冬季是雾霾频发，儿童呼吸道疾病明显提升。家长应如何减少雾霾对孩子健康的影响呢？

我们听听浙北明州医院儿科医生范雪琴怎么说。

健康课堂—范雪琴医生

来自湖州浙北明州医院

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雾霾对儿童的影响

雾霾对人体影响最大的就是呼吸系统，会造成的疾病主要有呼吸道疾病、脑血管疾病、

鼻腔炎症等。除了这些，还会引发各种细菌性疾病，增加患癌风险，伤肺，伤心脏，甚至还伤害我们的大脑。

种种迹象表明雾霾已经成为“隐形杀手”之一了。雾霾对成年人的危害都那么大，何况抵抗力比我们弱许多的儿童呢？

首当其冲的是对呼吸系统的危害。雾霾中的粉尘颗粒、硫氢化物、氮氢化物直接通过口鼻被吸入、

附着在人体呼吸道粘膜中，沉积并刺激呼吸道和肺泡，而且这些颗粒可以携带细菌、病毒这些微生物，

引起急性上呼吸道感染（感冒）、急性支气管炎、肺炎、哮喘发作，诱发或加重慢性气管炎等，特别是我们的儿童，

小孩呼吸道鼻、气管、支气管粘膜柔嫩，肺泡数量较少，弹力纤维发育较差，间质发育旺盛，更容易受到呼吸道病毒的感染。

长期处于雾天，可引起气管炎、喉炎、肺炎、哮喘、鼻炎、眼结膜炎以及过敏性疾病的发生。

抗雾霾小知识

01

雾霾天气不主张早晚开窗通风

要开窗，等太阳出来，雾霾散了再开

02

外出戴口罩，建议佩戴棉质口罩

棉质口罩一般人不会对其产生过敏反应

清洗也较其他材质简单

口罩取下来后内侧面朝外，等干透后再折叠放好，并对口罩及时清洗

03

从居室外归来应立即擦拭头发，清洗面部和其他裸露在外的皮肤；还要清洗鼻腔，

可以用棉签沾清水，多次擦拭鼻腔粘膜，注意孩子鼻腔粘膜嫩，动作要轻

棉签质量好一点，不要棉签上的棉花脱落了，造成异物吸入，水最好用温水

04

最好减少雾霾天的户外活动，有些一部分幼儿园在雾霾天也是晨间户外活动照旧，

其实学校应该对学生的校园生活的安排要根据实情合理调整。

因为户外活动少了，紫外线照射不足，人体内维生素D生产不足，所以可以适当的补充维生素D。

儿科医生范雪琴

简介：

毕业于湖南湘南学院临床医学专业五年制本科。毕业后一直从事儿科工作，2014年在湖州市中心医院儿科进修。

毕业至今7年在儿科工作中不断学习、累积经验,掌握大多数儿科常见疾病的诊治,如感染性疾病：

如急性呼吸道感染、哮喘、传染性单核细胞；消化系统疾病及免疫系统疾病：如过敏性紫癜等。

之前在医学杂志上发表过儿科论文。

擅长：

如感染性疾病：如急性呼吸道感染、哮喘、传染性单核细胞；消化系统疾病及免疫系统疾病：

如过敏性紫癜等。之前在医学杂志上发表过儿科论文。

擅长：13857292765